Сегодня мне приснился особенный глубокий контакт с природой. Я облокотилась о дерево и любовалась тем, как от этого слияния моя рука покрывается узором изумрудно-зелёного мха. Это и правда было очень красиво — и внешне и внутренне меня постепенно заполняли гармония и спокойствие. Я наслаждалась этим чудом… А днём я пошла к любимой иве в соседнем парке (да-да, это она на фотографии) и прожила что-то очень похожее на этот сон. Мох на руке, конечно, не вырос (и слава Богу)), но внутреннее состояние — один в один.
Я зашла под раскидистую крону ивы, поприветствовала её, постаралась почувствовать её пространство. Погладила кору и села в развилку мощных веток в основании дерева, прислонилась к стволу. И тут будто волной накрыла осенняя тишина — с мягким шелестом листвы и тонкими-тонкими, почти тонущими в толще воздуха, голосами синиц. Я смотрела вверх на колышущееся на фоне неба море листвы и чувствовала еле заметное, но при этом мощное движение в основании ствола. Любовалась силуэтом листьев, внутренне прорисовывала их, а потом мысленно поглаживала каждый листик… Прикасалась к шершавой коре, мягкому мху, вдыхая их аромат. Мне было уютно и спокойно в этом контакте, в этом пространстве. И моё внутреннее пространство всё больше очищалось, будто наполняясь воздухом и естественным движением жизни…
Это очень простые действия, но почему-то на них в жизни редко хватает места.
Но это такая бесконечная ценность — прожить глубокий качественный контакт с кем-либо, с чем-либо. После такой встречи будто становишься немного другим.
«Синрин-йоку» — про качественный контакт с природой. Поэтому эта практика преображает, что-то незаметно меняет внутри.
То, что всегда рядом с тобой
Быть собой
