Терапевтическая фотосессия 

Фототерапия — это работа с психологическим запросом с помощью искусства фотографии.

Терапевтическая фотосессия — это прекрасный способ лучше осознать себя, дать поддержку ценным внутренним процессам, выйти в новый этап, увидеть себя по-новому.

В моей модели такая работа состоит из трёх встреч (онлайн) и самой фотосессии (офлайн) и занимает от 2х недель до месяца.

На первой встрече (~ 20 мин) мы формулируем запрос — нашу «тему».

Вопросы, с которых начинается путь, примерно такие:

— Какое состояние хочешь прожить?
— Какие грани себя хочешь задействовать — те, что, чувствуешь, ждут пробуждения?
— Что хочешь себе позволить, на что осмелиться?

В итоге приходим к основной теме. Я могу дать «на дом» небольшое творческое задание, которое поможет начать приближаться к желаемому состоянию.

На второй встрече (1,5 ч) я провожу арт-терапевтическую сессию — она помогает мягко и эффективно установить контакт с внутренней глубиной, той гранью себя, которую хочется усилить.

После этой встречи уже становится понятно, в каком примерно месте хочется провести фотосессию, в каком образе и т. д.

Третья встреча (2 ч) — сама терапевтическая фотосессия. И это не обычная фотосессия с позированием и тому подобным, а живой совместный творческий процесс, где моя задача — создать максимально комфортное психологическое пространство, в котором человеку легко быть в контакте с собой.

Фотографии — не самоцель, их задача — фиксация, подтверждение того нового и ценного, что человек проживает внутри себя.

На завершающей встрече (~ 20-30 мин), после получения фотографий, мы подводим итог, обсуждаем результаты нашей работы.

Весь этот опыт пути и фотографии могут стать опорой для нового этапа в жизни.

Меня вдохновляет и всегда волнует момент, что в начале пути мы не знаем заранее, к чему придём, потому что это живой процесс, который рождается не из головы, а из сердца   

***

Примеры фотосессий можно посмотреть в разделе «Портфолио». Фотографии выложены с согласия клиентов.